与个别治疗、家庭治疗和药物管理一样，团体治疗是有效药物滥用和心理健康治疗不可或缺的组成部分。团体治疗旨在使两个或更多的人减轻症状和恢复的任何类型的治疗是一个广义的术语吗1、2．
团体治疗是一种和单独治疗一样有效的选择。
团体治疗会有一个训练有素的领袖进行会话3.．与家庭治疗不同的是，小组治疗的成员在治疗之外通常不会有既有的关系。
团体治疗可以在不同的治疗环境和护理水平下进行，包括1：
对于那些决心戒掉毒瘾并开始恢复的人来说，团体治疗是一种和单独治疗一样有效的选择3.．
优势
团体治疗有许多有利的因素等于或超过个别治疗，如能力3.：
- 为会员提供康复过程的教育。
- 向同伴提供支持和激励，以实现恢复目标。
- 让成员有机会观察其他人在康复过程中遇到的问题，并观察他们解决问题的方法。
- 通过鼓励团队成员向其他成员提供帮助和反馈，赋予他们权力。
- 教授健康的应对技巧来管理日常压力源，而不诉诸于药物使用。
- 促进团队成员生活的结构和常规。
- 在团队成员中建立乐观、自我价值感和信念。
- 发展小组成员之间的关系，可以在会议之外用于支持和鼓励。
- 一个治疗师同时有效地治疗许多人，让那些病人更快地接受治疗。
- 利用治疗工具(如挑战非理性的信念和面对糟糕的决策)来改变行为。
团体治疗适合我吗?
有兴趣参加治疗小组的人需要与适合他们个人需求的小组相匹配。在将一个康复的个体放入一个团体之前，提供者会考虑这个个体的3.：
- 治疗首选项。
- 独特的需求。
- 情绪稳定。
- 在复苏阶段。
有些人根据他们目前的状况不适合集体治疗。这种治疗方法可能是不适合那些谁3.：
- 拒绝团体治疗作为一种可行的治疗方案。
- 不能保守秘密，有违反团体规则的风险。
- 目前正处于严重无法控制的危机中
- 努力建立合适的关系。
- 在周围的人和新环境中体验极度的压力。
其他组织,如妇女和青少年,需要特殊注意事项当涉及到在治疗小组的安置。一些证据表明，参加女性专属小组的女性可能比参加有男性的小组的女性有更好的结果3.．此外，接受团体治疗的青少年可能会鼓励/加强彼此之间的药物使用4．青少年群体的领导者必须意识到这一风险，并积极管理它4．
模型
如果建议你接受团体治疗，有5个独立的小组会议模式你可能会遇到:
- 心理教育组。
- 技能发展。
- 认知行为治疗小组。
- 支持组。
- 人际交往过程组。
有了一个知识渊博和熟练的治疗专业人员，任何模式都可以提供强大的效益;然而，某些型号可能更适合您的个人需求。此外，一些治疗小组可能在会议过程中利用多个模型，这意味着他们从一个模型转换到另一个模型。
心理教育组
主要关注的一个心理教育集团是提供关于药物使用、心理健康、相关行为以及这些行为的后果的一般主题的教育和信息。这些小组可能类似于教室设置，因为材料将通过音频、视频或讲座形式呈现3.．
心理教育小组在很多情况下都是有帮助的它教会成员3.：
- 认识到药物使用的影响。
- 关于他们的情况，康复的障碍，以及如何过上远离毒品的生活。
- 诸如放松、冥想、健康饮食和愤怒管理等有益技能。
技术开发团队
在技能发展小组中，小组领导的职位与教师类似，但在这里，提供的材料将是更具体的是小组成员以及他们的个人需求。技能开发团队将更多地依赖于团队之间的互动，而不仅仅是领导者对他们说话3.．
小组会议将专注于一种有助于成员保持戒除毒品能力的技能。潜在集团的话题包括3.：
- 处理引发药物使用或相关行为的诱因。
- 积极地与他人互动和沟通。
- 识别和调整对愤怒的反应。
- 改善的育儿技能。
- 管理财务责任。
认知行为疗法组
认知行为疗法(CBT)是一种广泛应用的治疗方法这是一种循证疗法，它的理念是消极行为是随着时间的推移而习得和强化的。为了改变这些行为，个人必须努力改变导致药物使用的思想、感觉和行为2．一个可能导致持续使用药物的想法是“我是一个坏人;我不配戒酒。”通过改变有害的思想和信念，个人可以完成维持康复所需的改变。
为了完成这些改变，aCBT集团将3.：
- 识别成员的扭曲信念和问题行为。
- 教授和鼓励使用新的思维和行为模式。
- 提供预防复发的培训。
支持团体
顾名思义，原则的重点是支持组就是对团队中的所有成员给予关心和理解。这种支持将来自于团队领导和一个成员对其他成员的支持。当成员参与小组讨论、分享经验、帮助彼此解决挑战时，领导者将帮助他们提高人际交往能力3.．
治疗师将展示所需的沟通水平，示范尊重的互动，并为成员提供积极的强化3.．
人际交往过程组
人际交往过程组试图通过理解心理动力学(个体心理功能的方式)来促进成员的治愈。组长将记录并处理3.：
- 每个成员在团队中的感受和作用。
- 成员之间是如何相互作用的。
- 整个团队的表现如何。
重点将放在情感发展和童年问题上，如果没有解决，就会导致糟糕的决策、冲动和不健康的应对技能。通过解决这些问题，人们可以提高自己的判断力。
在人际团体治疗中，每个小组会议所涵盖的内容是次要的。相反，领导者关注的是团队成员在当下的行为和互动他们的过去是如何影响他们的现在的。
关于自助小组的说明
12步小组和其他自助小组不被认为是团体治疗。虽然它们发生在一个团体环境中，与人没有预先存在的关系，他们缺乏一个关键的组成部分的团体治疗:一个专业的促进者。
团体疗法雇用各种类型的心理健康专业人员来领导小组。自助团体可以利用同辈领袖或集体方法。自助团体为恢复中的人们提供了很大的帮助，但它们不是专业的团体治疗选择2．
团体治疗类别
根据组织的方式和参与者的不同，前面提到的每一种团体治疗模式都有不同的亚型。
固定组和循环组
组可以是固定的，也可以是旋转的。一个固定的会员组从头到尾都是相同的成员。一旦组被启动，通常不会添加新成员。这些小组的成员一般少于15人，适合于处于相似恢复阶段的人3.．
旋转的会员组因其随时改变成员的能力而得名。当一个人适合这个群体时，他会加入，然后在合适的时候离开。这些组将以不断变化的成员集合持续运行3.．
时间限制和持续的小组
固定组和循环组可以进一步划分为有时间限制组或持续组3.：
- 有时限的组将要求会员参加指定的时间或次数的会议。
- 正在进行的组将根据患者的症状和整体进展无限期地接受治疗。
每种类型都有优点和缺点，哪种类型最好取决于个人的独特需求。所有版本都可以有效。
小组治疗的阶段
无论治疗组的模式或类别如何，它将经过三个一般阶段。他们是3.：
- 开始阶段- - - - - -开始．在这个阶段，成员们将会适应这个过程，并了解到小组的规则和目标。
- 中间阶段- - - - - -在哪里做出改变．中期应该消耗一个人在团体治疗中的大部分时间。在这里，治疗师将使用他们的技能来触发思维模式的改变和修改行为，以实现治疗目标。这也是成员之间建立有意义的联系的地方。
- 结束阶段- - - - - -搬到关闭．理想情况下，与领导和成员的关系不会突然结束。任何常规的团体治疗都必须在某个时刻结束;然而，这个终点应该是逐步规划的，以充分认识到在治疗过程中所取得的成就，并解决团体即将结束时的焦虑和/或悲伤。
小组领导的角色和责任
领导治疗小组的资格和经验会有所不同。可以领导团队的人包括5：
- 社会工作者。
- 心理学家。
- 精神病学家。
- 持牌人或注册药物滥用顾问．
一些术语，如促进者，治疗师，或临床医生是一般使用的，并不表示特定的培训或经验。
领导应该具备以下素质，以确保一个有效的团队3.：
- 维持一种能力一致、安全、支持性的环境促进禁欲。
- 一个强烈的自我意识管理小组成员的症状以及小组会议对他们个人的影响。
- 的积极倾听的能力让团队成员感到被倾听。
- 的使用同理心即理解客户体验的能力。
- 的能力展现自信和专业知识这为成员提供了一个榜样。
- 创造力和灵活性对出现的意想不到的、没有计划的情况作出反应。
- 一个强烈的道德感当有挑战的情况出现时，这是要保持的。
- 诚信这促进了会员和治疗师之间的开放。
- 使用的能力幽默和轻松在适当的时候平衡困难的时刻。
一些团体会雇佣一个治疗师团队来更好地管理疗程。在药物滥用治疗中，所有的领导者都将专业地工作3.：
- 将物质使用和思想/感觉之间的联系联系起来。
- 限制冲突。
- 提高动机。
- 构建应对技能。
在许多情况下，团体治疗是处于不同康复阶段的人们的首选选择。如果你或你认识的人可以从参加治疗小组中受益，打电话给他们1-888-744-0069开始治疗并找到合适的治疗方法。
