治疗如何帮助我？
国家药物滥用研究所（NIDA）概述了基于数据在过去的40年收集的数据的若干成瘾治疗原则。1这些原则旨在通过结束（或调节）药物使用，降低复发风险，并使该人允许瘾或重新启动其生命的人们来改善治疗的成功的几率。这些原则包括：
- 成瘾是一种多方面的问题，但可以有效治疗的问题。
- 治疗应该针对个人人而不是他们的选择。
- 即使客户最初不由自主地，治疗也会有帮助。（最终，客户的自愿参与治疗将影响其恢复路径。）
- 药物可能是治疗药物滥用或潜在物质使用的心理健康方面的重要组成部分。
- 咨询和行为疗法具有高度利用和最佳的药物滥用的可用治疗方案。
最后一个原则是一个重要的原则。许多人同意行为疗法是治疗物质使用的基本要素，但有了这么多的选择，可以具有挑战性地了解可用的治疗形式，它们如何不同，最适合个人。NIDA并不相信有任何一种方法适合每个人。1在这里，我们将看看寻求成瘾治疗的不同类型的治疗。
什么是行为治疗？
行为疗法专注于获得与客户的目前的直接相关的目标。这种治疗方式旨在检查不健康的行为，同时识别支持他们继续存在的地方。
在物质滥用的例子中，行为可能是由于物质在创造兴奋，镇静的身体或消除疼痛方面发挥作用的作用。这为药物用途造成了钢筋继续。即使由于药物使用而发生负面后果，该人仍然重视使用的益处，而不是结果的风险。
行为治疗师将使用特定的干预措施来解决不需要的行为，包括：
- 心理教育和规划。治疗师将在维护成瘾的行为和违规行为（奖励或后果）上教育客户。治疗师和客户将协作地制定一个促进行为变革的计划。
- 自信培训。这将用于改善客户的沟通水平，以努力远离被动或侵略性的沟通，并朝着自信的沟通，他们可以在尊重别人的同时诚实地表达自己。
- 放松培训。这种干预援助客户在身体和精神上找到平静和平静的能力。放松方法也可能包含痛苦耐受性，以便压力变化的事件不太有影响。
- 功能分析。该工具涉及注意不需要的行为并倒退以了解如何加强或维护。通过了解加强队员，客户可以在触发进展之前开始学习和修改其动机。
- 接触。最终，客户必须能够将自己暴露于刺激（药物），同时练习新行为（不使用药物）。练习这项技能将增加他们的自动，习惯冲动使用药物的可能性将会消散。
认知行为治疗
认知行为治疗（CBT）使用行为疗法作为基础，但分配对思想和感受的同等重要。CBT接地，消极思维模式导致不需要的感受和行为，问题行为导致不必要的感受和消极思维。这种思考，感受和行为之间的相互连接是CBT的核心。
在CBT中，治疗师将作为教练和队友来评估和理解该系统，这导致客户希望解决客户的思想，感受和行为。在物质使用问题的情况下，治疗师将超越行为治疗原则，试图了解加强来源，以了解导致使用的思想和感受以及在使用后发生的思想和感受。2
治疗师将寻找饲喂这些行为的认知扭曲。认知扭曲是缺陷的思维方式，这在不合理和不合逻辑的时候可能听起来很合理。
例如，有“全部或全无”认知失真的人可能认为如果它不完美，他们的生命就会分崩离析。由于无法获得完美，他们将过于负面，绝望和沮丧。然后，他们得知药物使用可以涵盖这些感受并允许避免。
应急管理
应急管理是用于治疗物质滥用的一种特定类型的行为疗法，特别是酒精，兴奋剂，阿片类药物，大麻和尼古丁。188bet金博宝备3.在这种方法中，客户获得了实现所需行为的有形奖励。通常，所需的行为是禁欲的物质，奖励有助于建立新的行为。其中的示例包括：3.
- 基于优惠券的钢筋。该计划奖励客户与凭证进行负药物测试。可以收集和交易凭证，以便以支持恢复的想要物品。最初，优惠券的价值将是低但随着时间的推移而建立，以奖励更长的无物质的时间。
- 奖励激励措施。客户而不是收到凭证，允许客户有机会完成清洁药物测试或参加治疗。当客户参与彩票系统时，奖金的价值将随机会而变化。
- 自然意外事件。有时，当一个人避免使用药物或酒精时，增援自然而然。188bet金博宝备这可能是一种内在的自豪感或喜悦。它可能是与一个人的伴侣，朋友或家人的关系改善，或者健康的改善。这些天然增强剂对一个人的动机产生了强大的影响，以保持清醒。
理性的情绪行为治疗
理性的情绪行为疗法（REBT）是一种疗效，其与CBT相同的时间，具有许多相似之处，并且已被吸收到CBT中。像CBT一样，雷德特在个人观点上的行为较少，更加重视行为。4.Rebt侧重于客户的信仰，而不是专注于思想。培训观点有缺陷，不切实际的信念作为心理问题的中心。
非理性信仰的共同主题是：
- 我生命中的人必须爱我，公平地对待我。
- 一世必须表现完美。
- 一世必须始终得到我想要的东西。
- 一世必须避免太难的东西。
为了打击这些错误的信念，在CBT框架内使用REBT的治疗师将使用ABC模型。该系统有助于传达这一概念，即非创造后果的情况;这是对产生后果的情况的信念。在物质使用的情况下，有人会说被提供物质导致使用。雷德特会说，被提供的物质（a）导致信念，即该物质将解决问题（b），这将在使用中结束（c）。
在此模型中，治疗师将与客户合作以识别和挑战错误的信念。一旦完成了这一点，他们将在逻辑和现实中插入新的信念。
辩证行为治疗
辩证行为疗法（DBT）是基于CBT影响的另一种治疗风格。自起点以来，研究发现了DBT有效适合其他心理健康问题，如：5.
- 情绪障碍等抑郁和双相情感障碍。
- 后心房应激障碍。
- 焦虑相关的疾病。
- 饮食障碍。
- 物质使用障碍。
DBT认为，情绪漏洞和无效环境的组合存在的心理健康问题。客户收到验证/接受和鼓励的平衡，以便以更有益的方向移动。
为实现结果，DBT采用合适的专业治疗方法：
- 专注于建筑技能的小组疗法。
- 各种治疗聚焦在过去的创伤和当前压力源上。
- 电话教练提供会议之间的治疗干预措施。
使用上述治疗方法，DBT通过4种技能构建模块引导客户端。模块强调了基于概念的辩证思想，可以将反对想法汇集在一起以找到平衡。每个人通常持续6周，可以根据需要重复以获得全部利益。技能是：6.
- 介意。完全了解和从事您现在的情况的行为。
- 痛苦宽容。在不采取极端措施解决的情况下接受某种程度的痛苦的能力。
- 人际效率。在建立良好的聆听技能时，能够清晰，简单地与他人沟通。
- 情绪调节。确定引发不必要的思想和感受的问题的行为，并通过积极的应对技巧有效减少它们。
励志面试
励志面试是一种专业的现代形式的居中治疗，用于成瘾。励志面试的目标是让客户找到自己的驱动器和希望通过法律追索或内疚的威胁被迫进入它。7.
励志面试致力于实现这一目标：
- 合作。治疗师努力分享客户的看法，而不是挑战他们。
- 招魂。这是从客户内部的改变，目标是更强大的承诺和较长的待遇。
- 自治。客户对自己的责任和做出自己决定的权力。
治疗师通过表情，管理客户抵抗，并说明客户想要的差异以及他们正在做的事情之间的差异来构建愿望。如果有人想要过幸福的生活，那么治疗师可以询问每日海洛因是否使用艾滋病或为这一目标提供障碍。
励志面试已被证明有助于一些设置，包括：
- 最初的入学和评估。
- 个体会话作为主要治疗方向。
- 个人会议作为辅助方向。
- 心理健康，物质使用，赌博，肥胖和其他与上瘾有关的治疗。
眼睛运动脱敏和再加工
眼睛运动脱敏和再加工（EMDR）起源于创伤治疗，以帮助患有创伤性应激障碍（PTSD）的症状。这种治疗方式基于通过治疗的分阶段进展，有助于从创伤中重新处理信息。EMDR认为，此信息在未充分处理时导致不需要的症状。8.
治疗阶段关注：
- 评估症状。
- 识别重新处理的目标。
- 提供放松和镇静技能。
- 脱敏再处理负面图像和信仰。
- 安装新的信仰。
- 检查以确保治疗成功。
EMDR的一个有趣组件是在治疗中间阶段使用的眼球运动。在这里，治疗师将要求客户追踪治疗师的手指，因为它们可以横向来回移动。EMDR认为，该刺激有助于访问用于重新处理信息的大脑的部件。治疗师也可以使用声音或触摸来产生这种效果。8.
在物质使用的情况下，EMDR可以有所帮助，因为创伤通常与成瘾相关。有些人将使用物质来避免或麻木创伤事件的记忆，而其他人将因其使用而体验创伤。在这两种情况下，使用EMDR重新处理创伤信息可能导致症状减少。EMDR有很快工作的声誉。只有一个会话后，一些发现受益。
家庭和社区治疗
前面提到的疗法主要专注于努力通过仅与个人合作来引出改变。这种对使用物质或恢复的人的关注对于持久成功至关重要，但它可能是限制性的，因为它们也是更广泛的家庭和社区环境的一部分。
这些设置可以辅助恢复或基于已建立的常规，增强和通信方式作为障碍。因此，许多疗法将承认和修改家庭和社区的影响，提高客户的成功率。专注于客户端及其周围环境的处理方式被称为家庭为基础或基于社区的疗法。
这些处理方式包括：
- 需要个性的需求以及扎恩的需求。
- 关系三角形，客户将受到其他关系的影响，因为它们会影响他人。
- 通过多粒评估，家庭中药物滥用的历史，以确定在家庭成员中发生的心理健康或物质历史。
此信息将有助于建立彻底的治疗计划。
社区强化方法
社区强化方法（CRA）将客户扩大到客户端的整个环境，影响客户。9.基于CBT的原则，CRA包括在CBT中发现的功能分析和行为技能培训，也包括职位培训，社会/娱乐咨询和关系咨询。
CRA融入了这种信念，即如果这个人的生命的这些方面更稳定并且令人满意，那么成功更有可能。
例如，职业培训并未专注于找到第一个可用的就业机会的客户。相反，它努力寻找有助于和履行客户的工作。通过针对家庭治疗中的家庭关系，客户以及他们有关重要的其他人（CSOS）工作，以确定损害关系和维护物质使用的系统。在会议期间，他们会发现有效沟通的新方法。最后，很多客户的空闲时间都很好地致力于收购和使用他们的物质。社会/娱乐咨询将为客户提供清醒的活动和选择，以便在无毒方式使用时间。
一种形式的CRA涉及如行为治疗部分所述的凭证系统。它被称为社区强化方法加凭证，这24周的计划对酒精，可卡因或阿片类药物的人们有帮助。188bet金博宝备10.同样感兴趣的是，该计划可在基于计算机的版本中提供，称为治疗教育系统（TES）。这种形式的治疗方法产生了与Live，In-Person CRA Plus优惠券的结果。10.
矩阵模型
矩阵模型在临床上发现治疗适用于处理兴奋剂如可卡因，结晶甲基和ADHD药物等兴奋剂的人。12.它可以通过包括不同的特征来考虑物质使用的所有贡献者。矩阵模型利用行为治疗，认知行为治疗，家庭的治疗，以及其他人提高客户及其家庭的利益。
此模型下的处理将包括：12.
- 个人咨询。
- 组咨询解决早期恢复，复发预防和家庭教育。
- 尿检和呼气检查以评估物质使用。
- 复发分析。
- 12步大会。
- 社会支持。
矩阵模型是一种高度结构化的门诊治疗计划。它具有装载的处理手册，其中包含指导治疗的信息和家庭作业表。当他们进出会话时，这种风格在整个16周的计划中参与了客户，这将更加注重恢复。
综合方法
结合不同风格的多个方面的疗法倾向于成功地治疗成瘾并保持恢复。这种综合风格称为综合治疗。11.
在这里，治疗将从各种方法中选择某些元素，并添加社区，家庭和社会因素，以建立一个圆满的待遇。
今天获得帮助
此信息并非旨在详尽的，而是一个全面的起点，以提供与物质使用的一些常用治疗方案有关的信息。
这些服务的可用性和费用将根据该地区和丰富的服务提供商而有所不同。每个人的个体差异都会决定对他们的理想选择的形式。治疗适用于寻求它的人，可以为参与其中的人工作。找到一个课程对您，致电1-888-744-0069并与可以帮助您开始恢复道路的人交谈。
