怀孕期间吸烟的影响

在美国，目前估计有4200万人(接近总人口的18%)吸烟。¹在美国，吸烟是导致可预防疾病、残疾和死亡的主要原因。事实上，每年每五例死亡中就有一例是吸烟造成的。²

---

吸烟对婴儿的影响

香烟烟雾含有数千种有害化学物质。当妇女在怀孕期间吸烟，这些有毒的化学物质进入她的血液，增加胎儿受伤的风险。香烟中的尼古丁和一氧化碳尤其有害，因为它们会损害婴儿正在发育的大脑，使婴儿难以获得足够的氧气。尼古丁会使脐带的血管变窄，这会导致发育中的婴儿氧气交换不足。

吸烟增加了产前问题、复杂生产以及一些围产期和新生儿健康问题的风险。风险包括:^3、4、5

• 流产。
• 低出生体重。
• 早产。
• 死胎。
• 异位妊娠。
• 自然流产。
• 前置胎盘。
• 胎盘早剥。
• 婴儿猝死综合征。

当婴儿过早出生时，他们就被剥夺了在子宫中所能体验到的安全环境和正常的发育时间。婴儿出生越早，出现健康问题的可能性就越大。在某些情况下，早产会导致婴儿死亡。

早产儿可能会经历:^8、9

• 喂养的问题。
• 呼吸窘迫。
• 脑瘫。
• 延迟发展。
• 听力或视力问题。

如果婴儿早产，他们通常需要住院几天甚至几个月，以便医生和护士能够安全地监测他们的进展。

产前暴露于吸烟的有害影响不仅限于童年时期。负面影响会持续一个孩子的一生。研究发现，在子宫内接触烟草的儿童日后出现学习障碍的几率明显更高。¹⁰如果母亲在怀孕期间每天吸烟一包或一包以上，那么孩子长大后也更有可能成为吸烟者。¹¹

电子烟

电子烟(也被称为电子烟)是一种手持电池驱动的设备，人们用它来吸一种由尼古丁、香料和其他化学物质制成的液体。该装置中的电池加热液体尼古丁产生气溶胶，然后吸烟者吸入。¹²

电子烟的使用越来越普遍。据《福布斯》报道，电子烟每年的销售额超过10亿美元。

人们通常认为电子烟比烟草更安全，这可能会导致他们在怀孕期间更自由地吸烟。¹³对于孕妇来说，电子烟中的化学物质会对婴儿造成不良影响。

电子烟含有尼古丁，这是一种强力致畸剂，换句话说，是一种对胎儿发育有严重危害的物质。¹³尼古丁穿过胎盘屏障，研究发现它会对胎儿的发育和健康造成严重损害。

在动物研究中，尼古丁已被发现会导致:^14、15

• 呼吸系统问题，包括肺功能受损和肺尺寸减小。(这可能会影响第一代和第二代后代。)
• 降低雌性后代的生育能力。

有些人用电子烟来帮助他们戒烟。然而，没有证据表明电子烟是香烟的安全替代品。事实上，到目前为止，没有任何电子烟被FDA批准用于戒烟目的。¹⁶这部分是由于电子烟目前不受监管，含有不同水平的尼古丁。

如果你怀孕了，现在正在吸电子烟，和你的医生谈谈让你的孩子在怀孕期间接触尼古丁的风险和好处。

二手烟的危害

二手烟(SHS)是指因他人吸烟而吸入的潜在烟雾。就像立即吸入的香烟烟雾一样，SHS是一种人类致癌物——这意味着它含有致癌的化学物质。¹⁷SHS可在儿童和成人中引起许多负面的健康问题。

怀孕期间暴露于SHS与以下风险增加相关:^18、19

• 低出生体重。
• 早产。
• SIDS。

暴露于SHS的婴儿后他们生来就是更有可能死于小岛屿发展中国家与没有接触香烟烟雾的婴儿相比。¹⁹

接触SHS的婴儿的肺部也比其他婴儿更弱，这可能会增加他们遇到其他慢性健康问题的风险，如哮喘、耳部感染、支气管炎和肺炎。¹⁹

图片来源:美国医学协会

---

---

怀孕期间戒烟

怀孕期间戒烟是女性改善健康最重要的步骤之一。这将帮助您感觉更好，并为您的宝宝提供一个更健康的环境。

记住，很多人在成功之前会尝试多次戒烟。戒烟是困难的，即使你“滑倒了”，你也不是一个失败者。重要的是要不断尝试。

如果你正在戒烟的过程中，以下是一些有用的策略来帮助你控制渴望和避免诱因:²⁸

• 参加体育活动，如散步、慢跑、跑步、游泳或跳舞。
• 每天至少练习一次深呼吸。慢慢地长时间呼吸，集中注意力。
• 与朋友和爱人交谈。
• 把你的想法和感受写在日记或博客上。
• 提醒自己，你不是一个吸烟者-身份是强大的，并确定自己是一个不吸烟者可以帮助你戒烟和保持无烟。
• 花时间和不吸烟的人在一起。
• 让别人不要在你面前这么做。
• 在车里或家里建立一个“无烟”区。
• 找出诱因，比如让你想吸烟的人或有压力的情况。避免这些诱因可以帮助你远离毒品。
• 当你想要吸烟时，重新调整你的注意力:马上出去散散步，听听音乐，给朋友打电话，或者刷牙。
• 减少生活中的压力，例如工作压力或个人压力。
• 健康饮食，多喝水，每晚至少8小时的睡眠。

当你停止吸烟时，你的宝宝就能获得更多的氧气。戒烟也会降低宝宝早产的风险。

有些妇女可能会对自己吸烟感到内疚或羞愧，但每个母亲都希望自己的孩子得到最好的。试着不要让恐惧阻碍你获得帮助。对于想要辞职的人来说，有很多可用的资源。你可以拨打1-800-44U-QUIT，这是一条为寻求戒烟的孕妇设立的全国戒烟热线。

如果你在怀孕期间滥用任何其他物质，如酒精，也可能造成潜在的伤害，今天就免费联系我们，网址是188bet金博宝备．你和你的孩子都应该健康。

尼古丁替代疗法在怀孕期间安全吗?

虽然尼古丁替代疗法(NRT)被证明对非孕妇非常有效，但没有证据确定在怀孕吸烟者中使用NRT是否安全和有效。²⁹鉴于研究界对NRT的使用存在矛盾和不确定的证据，需要更多的数据来确定怀孕期间使用NRT是否安全。^30.

只有在女性尝试过行为疗法干预且失败后，妇科医生才会推荐尼古丁替代疗法。³¹医生在给孕妇开尼古丁替代疗法的处方之前，应该首先讨论尼古丁替代疗法的风险和好处。

以下是关于这些药物的一些事实:^30、31日

• Varenicline作用于大脑的尼古丁受体。
• 安非他酮是一种抗抑郁药。
• 这两种药物都是通过母乳转移的。
• 美国食品和药物管理局最近在这些产品上增加了警告，因为它们会增加精神症状和自杀的风险。

目前还没有足够的证据来断定这些药物在怀孕期间使用是否安全。

母亲在接受尼古丁替代疗法时可以母乳喂养，只要剂量小于通常吸烟的数量。妇女在母乳喂养和使用尼古丁替代疗法之前应首先咨询医生，因为婴儿可能通过母亲的母乳接触到尼古丁。此外，FDA不鼓励哺乳期妇女使用其他戒烟药物治疗，如安非他酮或伐伦克林。³²

处理尼古丁戒断

对烟草上瘾可能有生理和心理两方面的因素，可能会增加戒烟的难度。

为了戒烟，医生可能会推荐以下任何一种戒烟方法:³³

• 咨询。
• 认知和行为疗法．
• 动机性访谈和谈话疗法．
• 替代疗法或非传统疗法还有催眠、冥想和针灸等疗法。
• 药物治疗。

急性尼古丁戒断综合症有许多令人不快的相关症状。这些是正常的，会持续几天到几周。

戒断症状可能包括:¹⁰

• 消极的情绪。
• 敦促吸烟。
• 难以集中注意力。

鼓励怀孕期间吸烟的妇女戒烟并寻求帮助。虽然医生建议在怀孕15周之前戒烟，这样对婴儿和母亲都有最大的好处在美国，任何时候戒烟都是有益的。³⁴

---

帮助你戒烟的其他资源

如果你吸烟成瘾，正在寻找戒烟的方法，下面是一些旨在帮助你的资源。

• 无烟的女性
• 成为一个前女友
• 全国戒烟热线网络(1-800- now戒烟)

此外，根据《平价医疗法案》(Affordable Care Act)或奥巴马医改(ObamaCare)，孕妇可以获得额外的戒烟治疗。³⁵这包括医生批准的免费咨询和药物治疗。³⁶

戒烟是很有挑战性的，但是现在有比以往更多的资源可以帮助你戒烟。

如果你正在与药物成瘾作斗争，不要等待帮助。当你打电话给我们的治疗安置专家时他们可以帮助你找到你今天需要的护理，让你和你的孩子尽可能的健康。

推荐药物滥用和怀孕相关的文章

---