当我们第一次为人父母时，我们经常听到“可怕的两岁”，有些人将其定义为“孩子早期社会发展中的一段时期，与违抗或不守规矩的行为有关。”虽然两岁的孩子确实很难管教，但没有什么比抚养一个十几岁的孩子更困难的了——尤其是一个正在与成瘾或其他问题作斗争的孩子。
当他们的生活被孩子的行为弄得天翻地覆时，许多父母不知道该做什么，也不知道该如何应对。他们的育儿方式变成了一个不断尝试和错误的循环，因为他们试图在风暴中找到自己的方向。但是所有的父母都可以做一些事情来帮助改善这种困难的情况。
使用这7个建议，让你的生活更轻松，并帮助激励你的孩子改变。
1.无条件爱你的孩子
即使在最好的情况下，青少年也会考验你。然而，当你的孩子正在与成瘾作斗争时，他们会以你从未想象过的方式考验你。
人们很容易认为，在孩子折磨你的时候，暂时不去爱他们是可以的。但它不是。一个有问题的孩子比任何时候都需要你的爱，向他们展示即使在最糟糕的时候你也爱他们，这会增加他们的自我价值，让他们知道他们有你的支持。
2.实践自我保健
当你的孩子在挣扎时，你的第一个倾向可能是完全沉浸在他们的情况下，试图解决问题。但你不是超级英雄，你也治不好他们的毒瘾。然而，你能做的就是照顾好自己。
不要沉迷于孩子的瘾，继续你的生活，做让你感觉更好的事情。这样做一点也不自私。事实上，专注于自我照顾会让你保持健康和精神强大——这是你需要帮助你的孩子在他们最需要的时候。
3.保持冷静
当你发现你的孩子有药物滥用问题时，你会很生气。这是非常正常的反应。但无论多么困难，你都必须控制住自己的愤怒。
对你的孩子大喊大叫，说脏话，叫他们的名字，或对他们采取身体上的行动，都不会有任何帮助。愤怒只会滋生更多的愤怒。如果你生气，你的青少年也会生气。他们的愤怒很可能会导致他们增加消极行为。
4.听着,听着,听着
和你的孩子谈论他们的问题是绝对必要的。但倾听更重要。
你的孩子受到了伤害，他们需要知道你关心他们的感受。而不是你做所有的谈话，创造一个环境，让你的孩子舒服地分享他们的想法。问一些开放式的问题，这样他们就会更详细。确认他们的感受，并感同身受。是支持的。最重要的是，做一个出色的倾听者。
5.不要成为推动者
当你的孩子上瘾时，你很容易成为纵容者。你不希望他们受到伤害，所以让他们的生活更轻松是父母的自然本能。问题是，让青少年的生活更轻松，往往也会让他们更容易上瘾。
你可以在不授权的情况下帮助你的孩子，但这可能需要一些练习。一个好的经验法则:做允许他们继续他们讨厌的行为的事情是有利的;做一些帮助他们恢复的事情是可以接受的支持。所以给你的孩子钱是不可以的，但是开车送他们去戒酒互助会是完全可以的。
6.团队合作，相互依靠
当你有一个上瘾的青少年时，父母双方在如何处理这种情况方面达成一致是非常重要的。你必须表现出统一的态度，让你的孩子知道爸爸妈妈会以同样的方式行动和反应。
当父母双方意见完全一致时，期望和结果将是一致的。如果做不到这一点，就会给孩子传递复杂的信息，他或她就会开始让父母中的一方对抗另一方，这就会造成混乱。还有一个额外的好处:通过与你的伴侣达成一致，你们双方都将减少压力，更快乐，这对每个人都有好处。
7.不要犹豫去问专业人士
作为一个上瘾孩子的父母是无法做好准备的。不幸的是，没有一本车主手册能给出所有正确的答案。你可以用你当时所知道的去做最好的事，你可以边做边学习。
没人指望你能创造奇迹，所以寻求专业帮助是完全可以接受的。治疗师和精神科医生可以是巨大的盟友，他们为你和你的孩子提供了很多缓解。成瘾专家也能提供很好的见解。不要试图一个人做所有的事情。寻求帮助是可以的。
