正当化是证明我们的行为是有效或合理的努力，这是人类的本性。在心理学领域，这种人类倾向与认知失调有关。简单地说，认知失调是一种不舒服的精神状态，当我们的行为与我们的价值观和信仰不一致时就会发生。
为了避免认知失调带来的不适，我们总是努力为自己的行为辩护……无论它们是什么。
不用说，在痛苦中活跃的上瘾我们花了很多时间来避免认知失调。虽然我们有很多心理上的花招，但这四个漏洞是我们为物质驱动辩护的最常见借口118金宝搏抽水 ．
漏洞一，我已经毁了一切。
作为成瘾者，我们试图避免或不承认我们行为的后果——至少在这些后果严重恶化之前是这样。无论是失业、法律纠纷、无家可归、家庭功能障碍，还是以上所有这些，188app下载 逐渐摧毁我们的生活。虽然触碰“谷底”会让一些人寻求治疗，但也有人会用自己造成的不可挽回的伤害来为持续上瘾辩护。
漏洞二:我不配拥有幸福健康的生活。
根据美国医学协会杂志在美国，大约50%被诊断患有精神健康障碍的人也受到药物滥用的影响。同时发生的诊断并不是成瘾的漏洞，但由于心理健康症状而感到不配拥有快乐、健康的生活可能是。例如，需要一些饮料来缓解焦虑或自我用药来对抗抑郁发作，可以被视为可以继续使用的漏洞。
漏洞3现在我可以处理了。
这种辩解是复发的漏洞，也是主动成瘾的漏洞。当一个人觉得他们的生活现在更容易管理了——也许，由于一段时间的清醒或在积极成瘾时解决了某些问题——他们可能会再次使用或继续使用。不幸的是，上瘾的渐进本质很快就推翻了这一理论。
对我来说，这只是正常的生活。
对一些人来说，上瘾是一个单独的问题。然而，对其他人来说，成瘾可能会与朋友、家人或恋人分享。这些人倾向于为自己的行为辩护，因为他们只是觉得自己是一段关系或社会议程的一部分。即使有人认为他们自己的成瘾可能是一个问题，他们可以转过身来，通过使用日常社会生活的“规范”来证明他们的依赖。
如果你或你爱的人正在与成瘾作斗争，在寻求治疗之前，堵住主动成瘾的漏洞可能是必要的。在现实中，我们可以重建我们的生活，上瘾是逐步破坏性的，我们应该快乐和健康，主动上瘾不是正常的，令人满足的人类存在。
现在将健康的习惯和习惯融入你的日常生活还不晚。有一些工具已经被证明能够成功地帮助患者建立一种新的习惯，并对他们的成瘾有更多的控制。克服这种模式的第一步是承认需要帮助。打电话给我们,1-888-744-0069．
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