辩护是努力证明我们的行为是有效或合理的，这是人类的天性。在心理学领域，这种人类倾向与认知失调有关。简单地说，认知失调是一种不舒服的精神状态，当我们的行为与我们的价值观和信念不一致时就会发生。
为了避免认知失调带来的不适，我们总是努力为自己的行为辩护，无论这些行为是什么。
不用说，在痛苦中活跃的上瘾在美国，我们花了很多时间来避免认知失调。尽管我们有很多心理诡计，但这四个漏洞是最常见的借口，用来为我们的物质驱动辩护118金宝搏抽水 ．
漏洞1我已经毁了一切。
作为瘾君子，我们试图避免或不承认我们行为的后果——至少在这些后果严重恶化之前是这样。无论是失业、法律纠纷、无家可归、家庭功能障碍还是以上所有情况，188app下载 逐步摧毁我们的生活。尽管陷入“谷底”会导致一些人寻求治疗，但也有人认为他们造成了不可挽回的伤害，从而为继续上瘾辩护。
漏洞2我不配拥有幸福健康的生活
根据美国医学协会杂志在美国，大约50%被诊断为精神健康障碍的人也受到药物滥用的影响。同时发生的诊断并不是成瘾的漏洞，但由于心理健康症状而感到不配拥有幸福、健康的生活可能是漏洞。例如，需要喝几杯酒来缓解焦虑，或通过自我药物治疗来对抗抑郁发作，都可能被视为可以继续使用的漏洞。
漏洞3现在我可以处理了。
这种辩解是复发和主动成瘾的漏洞。当一个人觉得他们的生活现在更容易掌控时——也许是由于一段时间的清醒或在主动成瘾时解决了某些问题——他们可能会再次使用或继续使用。不幸的是，成瘾的渐进性质很快推翻了这一理论。
漏洞4对我来说，这就是正常的生活。
对一些人来说，上瘾是一个单独的问题。然而，对另一些人来说，成瘾可能会与朋友、家人或恋人分享。这些人倾向于为自己的行为辩护，因为他们只是觉得自己是一段关系或社会议程的一部分。即使有人认为自己的上瘾可能是个问题，他们也可以用日常社会生活的“规范”来为自己的依赖辩护。
如果你或你爱的人正在与成瘾作斗争，在寻求治疗之前，堵住主动成瘾的漏洞可能是必要的。在现实中，我们可以重建我们的生活，上瘾是逐渐破坏性的，我们值得快乐和健康和积极上瘾不是一个正常的，充实的人类存在。
现在把健康的习惯和实践引入你的日常生活还不晚。有一些工具已经被证明能够成功地帮助患者建立新的生活习惯，并更好地控制他们的成瘾。克服这种模式的第一步是承认需要帮助。打电话给我们,1-888-744-0069．
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