动机性访谈

写的: Eric Patterson，MSCP，NCC，LPC

编辑: 阿曼达Lautieri

上次更新了2021年7月16日

在这一页上

什么是动机性访谈?

励志面试是一种心理治疗方法，试图使一个人从优柔寡断或不确定的状态转向找到做出积极决定和实现既定目标的动力．

动机性访谈是威廉·r·米勒(William R. Miller)和斯蒂芬·罗尔尼克(Stephen rolnick)在30年前提出的一种方法，用来解决改变动机不足的问题。

什么时候使用动机性访谈?

动机性访谈是由瘾但原则是应用于一系列的心理健康和身体健康问题喜欢：

沮丧。
焦虑。
赌博问题。
处方药滥用。
非法药物滥用。
色情或性成瘾。

动力是进步的关键在成瘾治疗中，虽然缺乏动机可以作为主要的障碍。在20世纪80年代初，普遍的思想是缺乏动力需要在治疗中得到解决对抗．在这个过程中，治疗师会列出为什么需要改变的原因，说明缺乏改变的负面因素，并迫使患者改变，以获得动力。

米勒和罗尼克的动机性访谈的不同之处在于它利用了一个花，治疗师和客户之间的协作努力激发动力，发起变革。治疗师不是以一种敌对或好斗的方式行动，而是与客户一起探索他的感受，包括对改变的矛盾心理，并帮助客户找到自己的动机。治疗师变成了支持人员，允许客户到做出自己的选择，并得出自己的结论没有外界的压力。

励志面试与相同的相似以人为本的治疗．这种心理理论和治疗形式是由Carl Rogers在20世纪50年代和20世纪60年代创造的，作为精神分析和行为主义观点的替代品。以人为本的思考是基于人们拥有的想法天生的善良和价值在他们。治疗师的工作就是让来访者创造出最好的自己。

励志面试的关键要素

关于智能面试的讨论，这句话动机性访谈的精神常用来指道路采用该技术，而不是使用的技术过程。“精神”由三个组件．它们是:

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合作．治疗师会尝试从来访者的角度来看待问题，而不是与来访者进行对抗或争论。在这些方面，治疗师不是专家，因为没有人比客户更了解客户的体验。这里的目标是让治疗师充当一个支持者，而不是说服者。
唤起．在其他形式的治疗中，如认知行为治疗，治疗师会向患者提供信息，鼓励他们改变思维、信仰或行为方式。有时，这种方法会引起客户的抵触情绪。动机性访谈的目标是创造客户要求改变的内在愿望。治疗师更多的是倾听而不是说话，并引出客户自己的看法，而不是把看法强加给他。这样，客户将更有兴趣在更长的时间内维护更改。
自治．动机性访谈把所有的力量都放在了客户身上。治疗师尊重来访者的责任和决策能力。

动机性访谈中治疗师的目标

以上各项是对动机性访谈观点的总体认识。在治疗过程中，治疗师的任务是制定一些原则和措施，使时间更有益、更有成效。治疗师将:

原则1:表达同理心．这是励志采访的人为中心治疗的核心价值之一。在这里，治疗师的工作是建立对客户的问题，挣扎和改进障碍的理解。通过这样做，如果缺乏判断和批评，客户将更加开放和免费披露。治疗师可能会说，“我可以理解为什么在这种情况下使用药物似乎有吸引力。”
原则2:发展差异．随着第二个原则，它成为治疗师的工作，让客户指出他们正在做的事情和他们的目标之间的差异。如果目标是幸福，并且有一个成功的职业，每天使用海洛因可能会妨碍。当然，治疗师将使用不基于对抗的干预来产生这一点。治疗师只会要求一系列问题引领客户到这一自然结论。
原理3：抗抵抗力．动机性访谈期望在这个过程中客户会有一些阻力和不情愿。与非对抗性观点保持一致，治疗师不会试图强迫或操纵客户接受。治疗师将努力理解患者的观点，避免纠正可能被视为有缺陷的思维方式，同时为患者提供可供选择的思维方式。
原则4:支持自我效能感(对改变的信念)．许多病人，尤其是那些有毒瘾、康复和复发的病人，都曾试图保持清醒，但收效甚微。正因为如此，他们对未来的成功不抱太大希望。治疗师将阐明优势领域，并汇编一些客户能够实现其目标的实例。

励志面试会议

前一节讨论了激励面试作为治疗风格的旨在和治疗师在治疗过程中努力努力的原则。本节讨论了什么典型的励志面试会议将包括．

开放式的问题．有些问题有一个简单的答案，基于一个数字或“是或不是”。开放式的问题是不同的，因为它们需要更多的长度和细节。使用动机性访谈的治疗师将利用这些问题让来访者参与讨论，鼓励来访者多加思考，以更好地理解他们的想法、感受和信念。当治疗师跟随他们的引导时，开放式问题让来访者控制整个过程。

肯定．肯定是治疗师为支持病人的决定或行为而作出的断言。如果处理得当，肯定将是适当和有效的。治疗师不会为了提高病人的信心而赞扬明显的负面行为。治疗师的这些陈述对于建立客户的权力感和对他改变能力的信念至关重要。

思考．在动机性访谈中，反思性倾听与其他类型的治疗(包括以个人为中心的、CBT和辩证行为疗法)一样重要。反思包括治疗师倾听来访者并对信息进行反思。这不是简单地重复客户的话。这是一种表明治疗师理解客户体验的方式。它建立了联系，有助于减少矛盾心理。

摘要．对于没有受过训练的人来说，总结和反思是一样的。摘要之所以不同，是因为它们通过总结信息来揭示主题和共同问题。摘要可以通过揭露客户的差异来帮助走向变化。

改变谈话．如果会议的前四个部分都工作得很好，就会出现变革对话。这个行为是由来访者而不是治疗师完成的。客户将对变更和这些变更的好处作出明确的陈述。变革谈话分为两类。第一个是预备它包括对改变的渴望，对改变能力的承认，改变的原因，以及改变的需要。预备改革谈话是一个令人鼓舞的信号，表明真正的变革即将到来。更令人鼓舞的是第二种关于变革的谈话:实施．它包括对改变的承诺声明，启动准备和意愿，并采取步骤来创造改变。