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非宗教康复计划

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在研究康复治疗方案时,您可能会注意到基于宗教成瘾疗法的主题,以及心理健康治疗和基于宗教的实践之间的重叠。对于许多心理健康实践,宗教是他们彼此基础的部分组成部分。1宗教和心理健康经常被一起看到和讨论,直到最近它们才变得更加分为两个非常不同的领域。1对于许多人来说,宗教可以通过创建准则,仪式和社区来获得积极的心理健康益处。2灵性可以通过增加个性,鼓励正念并与周围环境发展统一来使心理健康受益。2

对于其他人来说,灵性不是他们生活中的重点。了解宗教,精神和非宗教康复计划之间的区别是有帮助的,可以帮助您确定哪种选择最适合您和长期康复。几种基于非信仰的疗法和康复方案正在变得越来越广泛,有助于为无神论者,不可知论者,世俗和非宗教识别社区提供更具包容性的环境。


什么是非宗教康复计划?

有效的成瘾治疗可以在有或没有宗教基础的情况下实施。3基于证据的行为疗法,例如认知行为疗法(CBT)或应急管理(CM)已确定有效治疗药物使用障碍(SUD)的原则。3例如,CBT强调对有问题的行为和情况的认识,然后利用应对技能来停止负面行为模式。3以类似的方式,CM涉及通过奖励节制等奖励行为进行积极的加强。3由于支持其有效性的研究,因此经常使用这些类型的治疗方法。3除了行为疗法外,药物管理很常见,并且可能是康复的重要组成部分。3

对于许多人来说,成为基于宗教的社区的一部分可以鼓励社会支持,降低自杀率并提高整体生活满意度。2这些精神或宗教价值观可以支持和增强成瘾恢复方法。4188bet金博宝备酗酒者匿名(AA)尽管在研究方面有限,但也已被证明有效,尤其是在社会,认知和情感方面。4AA认为,通过12步节目,实现了精神觉醒,并且会破坏成瘾。4在传统的12步计划中,有围绕上帝或更高力量的原则。4尽管AA中使用了“上帝”一词,但鼓励您定义这对您意味着什么。4对于开放灵性的参与者,AA允许在精神信仰中自治。

作为传统12步计划的替代方案,一些世俗或非宗教支持小组变得越来越广泛。5有许多支持小组可以帮助增加禁欲动机。5通过维护不同的支持小组选项,可能会阻止传统的12步模型的人,或者开始AA但停产的人,可以继续具有支持性的环境。5下面定义的三个小组强调自我授权而不是对更高权力的信仰。5

  • 明智的恢复:代表自我管理和恢复培训,SMART是为人们创建的,使人们从上瘾的行为转向健康和积极的自我。
  • 生命的世俗恢复:Lifering是成员的网络,并鼓励参与者做出自己的恢复决策。重点是增强清醒的自我并削弱上瘾者的自我。
  • 妇女清醒:由妇女为妇女提供的支持小组。该小组通过发现自我强调恢复。

非宗教酒精和药物康复计划有什么好处?188bet金博宝备

小组治疗每个人的治疗都会有所不同,并取决于您的独特需求。3开始治疗药物使用障碍是成功恢复的第一步。3无论您的宗教偏爱如何,参加SUD的康复都可以带来超越您在治疗时间的福利。好处可以包括但不限于:

  • 改变对成瘾的态度的机会。6
  • 提高问责制。3
  • 旨在解决成瘾的个人,关系和社会影响的循证治疗。3
  • 支持和资源护理6
    • 家庭服务。
    • 职业帮助。
    • 法律服务。
    • 心理健康资源。
    • 教育机会。
    • 艾滋病毒/艾滋病教育和支持。
  • 提高健康生活技能。6

有许多不同的治疗环境,包括短期或长期住院治疗,,,,门诊治疗,个人和团体治疗3治疗环境和持续时间将由多种因素(例如您的心理,医学和职业需求)决定。3康复中最常用的是个人和小组疗法。3在这些疗法中,您可以努力提高人际关系的质量,改变的动力以及解决问题或应对能力。3


非宗教和精神康复有什么区别?

分离宗教和灵性可能很困难,但对于提供护理很重要。宗教被定义为围绕共同信仰或信仰体系的组织或社区。1共同的信仰或信仰体系概述了死后生命的理论,并专注于神圣的实体。1灵性似乎是相似的,因为个人感觉与自我之外的事物有联系,通常就像更高的力量。1灵性是一种个性化的经历,这意味着个人可以自己搜索,定义和实践自己的信念。1精神环境可能会纳入刺激思想的活动,例如冥想或日记,而基于宗教的计划可能会提供敬拜,教义或祈祷机会。

非宗教和精神康复计划相似,因为治疗通常包括评估,药物,治疗和及后护理。3行为疗法和药物管理经常在康复中优先考虑。3根据康复设施的不同,使用基于CBT或CM的经验疗法来促进恢复。3


找到非宗教毒品和酒精康复中心188bet金博宝备

不幸的是,宗教或基于精神的治疗计划阻止了一些人寻求或继续使用药物治疗。5每个人都有独特的治疗需求,包括灵性或宗教可能在其物质使用恢复中可能没有的作用。3无论如何,可以通过非宗教药物康复疗法以及传统的12步促进模型来实现药物使用治疗的好处,例如提高应对技巧,预防复发和恢复支持。3

如果您正在考虑使用药物治疗,则没有比现在更好的开始时间了。首先是找到宗教或非宗教康复中心在你旁边。在考虑成本和时间投资时,开始治疗会感到恐惧。但是,将自己视为长期投资。你可以检查提供什么覆盖范围由您的健康保险提供者并查看您的成本选择,我们的录取导航员24/7可以帮助您找到成瘾治疗你需要。称呼1-888-744-0069

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Jennifer Fifield是美国成瘾中心的高级Web内容编辑,也是Drugabuse.com和R金博宝188亚洲体育appecovery.org的成瘾内容专家。她拥有广播新闻学学士学位和健康促进管理硕士学位。詹妮弗(Jennifer)曾担任医学,牙科和视觉行业中众多文章,网页和博客文章的内容编辑。她在高等教育方面拥有15年以上的经验,包括在健康/健康,认证和健康传播领域的写作/编辑,行政和教学职位。
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