克服上瘾的步骤

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一个快乐的女人坐在湖边的码头上

在美国和世界各地,上瘾是一股强大的负面力量。118金宝搏抽水 可能开始缓慢,个人没有意识到,但在短时间内,有人会发现自己在深度上瘾,因为他们的生活变得不那么理想,更危险。

一旦到了那里,爬出来并克服上瘾可能是一个具有挑战性的过程,有时是压倒性的过程。这些观点可能导致更少的人寻求治疗,更多的人继续与进一步药物使用相关的风险。

不过,这并不一定是事实。有效的药物使用治疗能够满足个人的需求,并对抗过度依赖。虽然对成瘾没有神奇的治疗方法,但治疗确实有效,你可以通过正确的步骤成功地恢复。如果你目前正在与药物滥用作斗争,下面列出的步骤将帮助你开始一个没有药物的生活之旅。


最终使用安全

任何成瘾治疗计划的开始都必须从停止吸毒开始。当你的身体仍然受到这种物质的物理影响时,你就不能有效地开始治疗。

请注意,你需要聪明而安全地停止药物使用。决定自发和突然停止用药可能是危险和致命的,这取决于药物。

如果你正在考虑停止使用,一定要做到向成瘾专家咨询这是最安全的方法。根据物质的类型和使用水平,移除物质可能会引发不想要的症状。例如,人们依赖酒精188bet金博宝备当停止使用阿片类药物时可能会癫痫发作,而依赖阿片类药物的人可能会经历一长串不舒服的影响,包括恶心、呕吐、发烧和出汗。

正因为如此,一些上瘾的人会需要一个正式解毒期.排毒是一个过程让身体将物质从体内排出.通常,排毒是在住院病人的环境中完成的,因此医疗专业人员可以监测生命体征,并在过程中通过给药缓解症状。


没有人值得带着毒瘾生活。
学习如何寻求帮助,开始你的新生活。

得到行为咨询

在需要的时候,排毒是治疗的一个重要部分,但不是唯一的部分。一旦戒除了这些物质,重点就可以转向行为咨询。心理咨询的目标是保持清醒,降低复发的风险.行为咨询包括多种治疗方式和治疗方式。

方式包括接受服务的地点和服务的强度。

  • 住院病人药物治疗/住宅.这些治疗是最强烈的,因为它们每天24小时提供结构和专业支持。短期住院治疗项目可以设在医院。他们将专注于实现症状稳定和患者安全。住院治疗可以持续一年或更长时间,大多数停留在一到三个月之间。
  • 门诊咨询/治疗.从每周的个别治疗到每天持续数小时的部分住院计划,门诊治疗将根据患者的康复状态而有很大的不同。共性是患者可以在一天结束后自由离开治疗中心并回家。
  • 临时住所这些项目充当了住院病人和门诊病人之间的桥梁。他们保留了一些住院治疗的结构,同时允许康复中的人有更多的自由和控制。这些居民将与其他正在康复的人一起生活,支付账单,做饭,打扫,并参加治疗,因为他们将完全恢复正常生活。
  • 支持小组和小组会议由小组成员领导的小组会议在与其他治疗方法结合时可能是有帮助的,但不被认为是一种特殊治疗。

在每一种模式中,都有基于治疗师或项目的理论方向的治疗风格的分类。最好的治疗方案和提供者将利用基于研究和研究的方式和技术(“循证疗法”)。虽然有许多风格,其中最有帮助的是:

值得注意的是,根据个人的需要,这些治疗方法是不同的。即使一种风格对一个人有效,也不能保证它对其他人也有效.最好的结果将发生在恢复中的人以适当的方式,适当的风格和称职的治疗团队。如果缺少这些方面的任何一个,后果可能会很糟糕。


寻求心理健康方面的帮助

正在接受治疗的男人
行为咨询的另一个关键方面是承认和对待任何心理健康问题或担忧是礼物。

心理健康问题,如抑郁和焦虑,往往在成瘾的发展中发挥作用许多人使用药物来自我治疗.另一些人则会经历意想不到的心理健康影响,这是在主动成瘾和康复早期常见的大脑变化的结果。

一些人将受益于精神健康治疗,独立于他们的药物使用治疗。另一些人则会从失败中找到成功综合疗法一个治疗师或治疗团队将解决患者健康的许多方面。

国家药物滥用研究所报道称,60%有药物使用问题的人有精神健康问题同时,一起治疗这些共同发生的情况将导致更好的结果。


考虑药物

行为咨询可以帮助治疗成瘾和心理健康问题,但在某些情况下,它可能更有效的结合药物。对于进入恢复期的人来说医生的药物评估是一个很有价值的选择.治疗抑郁、焦虑和其他心理健康问题的药物可以减少未来药物使用的诱因,停止自我用药酒精或毒品188bet金博宝备

其他药物将通过治疗症状直接针对成瘾和康复在戒毒期间戒断并防止将来复发.这被称为药物辅助治疗(MAT),用于以下治疗:

  • 阿片类药物依赖。
  • 188bet金博宝备酒精依赖。
  • 烟草依赖。

每种药物对大脑的作用都不一样。例如,毒品就像美沙酮和丁丙诺啡通过激活大脑中的阿片类受体来减少渴望和戒断,而不会产生像海洛因这样的阿片类药物带来的戏剧性效果和戒断。

另一种用于治疗阿片类药物依赖的药物,环丙甲羟二羟吗啡酮,通过阻断大脑中的受体,使其他阿片类药物,比如海洛因或芬太尼,不能产生高。

对于美沙酮和丁丙诺啡等药物在治疗阿片类药物依赖方面的使用存在一些担忧。有些人认为这是用一种瘾换另一种瘾,但这仍然是一种推荐的治疗方法,因为它确实是比非法药物更安全,作用更慢,更受控制


学习预防复发的工具

无论某人是住在过渡性的房子里,每天要接受几个小时的治疗,服用药物还是每周只接受一次治疗重点将放在预防复发,以实现更长的康复期.当注重预防复发时,个人会:

  • 确定导致使用或渴望物质的诱因。
  • 确认在使用之前的行为、感觉和想法。
  • 学习应对技巧和健康的支持。
  • 制定一个安全计划,列出症状严重时可以使用的行为和联系方式。

治疗上瘾并不容易或直接。事实上,它相当复杂。如果你或你关心的人需要帮助,通过成瘾治疗的步骤,打电话1-888-744-0069获取更多信息和适合您需要的治疗方案。

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埃里克·帕特森,MSCP, NCC, LPC,是一名专业顾问,他已经工作了十多年,帮助宾夕法尼亚州西部的儿童,青少年和成年人达到他们的目标,并改善他们的福祉。

在此过程中,埃里克作为协作调查员参与了DSM-5的现场试验,并与国家卫生服务公司(National health Service Corp)达成了一项协议,为服务不足的社区提供心理健康治疗。