冰毒复发

写的: Rai康奈尔,马

最后一次更新在2021年8月17日

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冰毒是什么?

甲基苯丙胺是一种极易上瘾且极其危险的兴奋剂。通常被称为冰毒，它通常以晶体形式(如岩石或碾碎成粉末)使用，通过吸烟、吞咽、喷鼻或注射¹．服用冰毒后，人们很快就能感觉到它的效果，而且效果也很快消退，这导致许多人在短时间内多次服用¹．

甲安非他明的短期效应包括注意力和精力增加，食欲下降，呼吸和心跳加快，体温升高¹．长期服用冰毒会导致身体和精神健康的普遍衰退并会引起一些毁灭性的症状，包括¹：

焦虑。
注意力不集中。
极端的减肥。
牙齿问题包括牙龈疾病、蛀牙和牙齿脱落。
失眠。
幻觉和妄想症，甚至在停止使用冰毒之后。
瘙痒感，可导致过度抓挠、溃疡和疤痕。
暴力行为。

由于使用冰毒的危险和有害后果，许多冰毒使用者寻求治疗。然而，由于冰毒是如此上瘾，并导致严重的生理依赖，治疗，以及它所需要的戒断期，往往会立即导致潜在的紧张撤军并发症状他的症状包括焦虑、抑郁、疲劳、精神病症状和强烈的吸毒欲望¹．

剧烈的兴奋剂戒断所带来的极度不适常常会导致前冰毒使用者的复发。

冰毒的统计数据

根据国家药物滥用研究所的数据，5.4%的12岁以上的人会在他们生命中的某个时刻使用冰毒²．

大约0.3%的12岁以上的美国人在过去的一个月里使用过冰毒，这表明可能存在持续的物质成瘾问题²．

甲基苯丙胺复发统计表明61%的冰毒使用者会复发结束药物滥用治疗后一年内^3.．

什么是复发?

当一个人在戒断一段时间后，例如在完成戒毒康复计划或其他形式的治疗后，重新开始使用冰毒时，冰毒复发就会发生^3.．即使一个人在一段时间的自我克制后只使用一次冰毒，这仍然被认为是复发，因为其目的是药物滥用治疗康复就是完全戒掉毒品。

从冰毒成瘾中恢复是一个终生的过程年代这需要持续的治疗、奉献和支持。

冰毒复发率是通过追踪人们在康复期使用的频率来衡量的冰毒．有趣的是，冰毒的复发率是类似于慢性疾病的复发率比如糖尿病、哮喘和高血压⁴．这导致许多心理健康专家和成瘾专家采取了这样的观点:从冰毒成瘾中恢复是一个终生的过程，需要持续的治疗、奉献和支持。

值得注意的是，复发并不意味着康复失败，或者个人永远无法戒除冰毒⁴．相反，许多专业人士认为统计数据表明，冰毒复发是康复过程中一个自然的部分⁵．他们认为，当复发发生时，这意味着患者还没有找到他们使用药物的根本原因⁵．

例如，许多服用冰毒的女性报告说她们用冰毒来对付抑郁⁵．因此，如果药物滥用治疗后抑郁症状持续，如果患者没有找到更健康的方法来应对抑郁症状，很可能会复发⁵．复发可以作为一种方法更好地理解使用冰毒的诱因也可以作为预防今后冰毒复发的一种方法。

为什么人们会反复服用冰毒?

许多从未与成瘾问题作过斗争的人发现很难理解人们为什么会复发。

冰毒复发与推倒一排多米诺骨牌的过程相比⁶．当一个正在恢复的冰毒使用者第一次走出戒毒所或成瘾治疗中心的保护环境时，他们被迫独自面对这个世界及其所有的压力源。第一个问题就像第一个多米诺骨牌倒下一样⁶．他们可能能够靠自己维持一段时间的恢复，但如果没有复发预防计划或支持小组的帮助，他们将被迫独自承担问题的重量⁶．

“随着越来越多的压力源增加，回归旧行为的冲动就会增加，比如使用冰毒。”

随着生活的发展，会出现更多的问题，每个人都会遇到这些问题。然而，对于一个正在恢复的冰毒成瘾者来说，这些问题导致了冰毒曾经消除过的越来越大的压力。随着越来越多的压力源的增加，回归旧行为的冲动，比如使用冰毒，就会增加⁶．在多米诺骨牌的最后一排所有问题和压力的重量变得太多，结果就是冰毒复发⁶．

包括Sharon Boles和Nancy Young医生在内的其他人说，人们服用冰毒后经常会复发，因为随着时间的推移，随着人们重新适应正常的世界，治疗干预会逐渐消失⁵．在这种情况下，专家建议“需要恢复或调整治疗，或者应该尝试另一种治疗。⁵．”

冰毒复发警告信号

为了防止甲基苯丙胺复发，重要的是要意识到警告信号。大多数旧病复发的人说，事后看来，他们可以看到自己的旧病复发警告信号在实际复发前的几周甚至几个月就出现了事件。冰毒复发的警告信号可能包括⁷：

感觉被问题或压力压垮。
装瓶的情绪。
将自己与朋友和家人隔离。
不参加恢复支持会议，也不参加会议。
关注别人的问题而不是自己的问题。
缺乏自我照顾，如睡眠不足或饮食习惯不良。
想想那些和冰毒有关的人和地方。
尽量减少使用冰毒的后果。
谈论吸食冰毒的美好时光。
密谋或与他人或自己谈判以证明使用的理由。
想找机会接触冰毒。
经历冰毒的欲望。

压力和试图独自应对康复是对戒酒的严重威胁。要想在长期康复中取得成功，建立一个强大的社会支持系统是很重要的，保持勤奋安置当你需要帮助的时候，寻求帮助。

毒瘾复发时该怎么办

冰毒复发很常见，所以如果你复发了，记住你不是唯一一个这样做的人。如果你知道有人已经禁欲很长一段时间了，打电话给他或她。向他们解释你的旧病复发，需要帮助才能回到正轨。另一种选择是立即检查自己解毒程序或者参加一个毒品匿名会议。

一旦你意识到你已经复发，你不想继续使用冰毒的道路，是时候采取行动了。与其打击自己或假设你不能保持清醒，专注于你能做什么来重新控制l.你有几个选择，包括:

给信得过的朋友或家人打电话。
联系你的担保人。
打电话给你的治疗师进行一次治疗或增加每周的治疗次数。
增加参加12步会议的人数。
记录下你必须戒酒并保持恢复的所有理由。
拨打戒毒中心或毒品求助热线获取更多信息。

复发后进行治疗

对不同的人来说，复发意味着很多东西，但它总能揭示什么对你的康复有帮助，什么对你没有帮助。利用这次的复发作为一个机会来更多地了解自己，并努力找到一个更适合你的恢复计划。这通常意味着复发后要重新接受某种形式的治疗。

你未来治疗和康复的目标应该是战胜这段时间，继续在清醒中变得更强。

参加治疗复发后是很常见的．如果这是你第二次或更多的治疗，把这段经历看作是一次诚实的经历，告诉你什么对你不起作用，你认为你需要什么来维持你的康复。人们很容易陷入称自己为“失败者”的心理陷阱，但这样做对你没有帮助，而且是完全不正确的。你能戒掉冰毒的时间就是一场胜利。你未来治疗和康复的目标应该是战胜这段时间，继续在清醒中变得更强。

如果你认为你需要帮助来理解你的复发经历对你意味着什么，我们想要帮助你。请拨打我们的服务热线1-888-744-0069有关冰毒复发后的最佳治疗选择的更多信息。